YEŞİL MERCİMEKLİ LAHANALI DİYET ÇORBA TARİFİ




   Malzemeler
- 1 adet kuru soğan
- 1 su bardağı mercimek
- 3-4 yaprak beyaz lahana
- 2-3  çorba kaşığı sıvıyağ
- 5 su bardağı sıcak su
- 2 su bardağı et suyu ( evde yapılan yağsız kısmı kullanılacak )
- 1 çorba kaşığı salça ( çok dolu olmasın  ve ev yapımı olursa diyete uygun olur )
- Biraz karabiber
- Birazcık  tuz


Hazırlanışı

  • Sıvıyağı düdüklü tencereye alın Küp küp kestiğiniz soğanı sıvıyağda biraz kavurup salça ilave ederek biraz daha kavurun.
  • Lahanayı küçük küçük doğrayın yeşil mercimekle beraber düdüklü tencereye ilave edin bir kaç dakika soteleyin.
  • etsuyunu, suyu,karabiberi ve tuzu ilave edip karıştın düdüklünün kapağını kapatın önce yüksek ateşte ses çıkarmaya başladığında kısık ateşte 25 dakika pişirin ilk sıcaklığı çıkınca servis yapın

Afiyet olsun.
Bu Yazıyı Sosyal Ağlarda Paylaş :

Hiç yorum yok:

Yorum Gönder

 
Copyright © 2014. Yemek Tarifleri - Tüm Hakları Saklıdır.
Yemek Tarifler Yemek Tarifleri